Si vous avez des restrictions alimentaires ou si vous essayez encore de perdre du poids, il est possible que vous étiez frustré par la pensée d’être coincé à manger une
pizza trop riche en calories. Mais comme les choses changent, la pizzeria locale et les restaurants ne font pas tout pour nous garder en santé.
Voici
5 recettes qui sont faciles à faire, conçues spécialement pour ceux qui veulent rester en forme sans se priver.
Qu’est ce qui rend les pizzas saines ?
Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour rendre une
pizza plus saine. Par exemple, vous pouvez utiliser
des pâtes à pizza faites maison avec des farines intégrales ou de blé entier. Vous pouvez également ajouter des légumes frais et crus sur votre pizza. Enfin, vous pouvez utiliser moins de fromage et de viande et plus d’herbes aromatiques.
Découvrez 5 recettes de pizza healthy qui vous feront plaisir et qui vous apportent beaucoup de bienfaits !
Alors que la pizza est généralement considérée comme un aliment malsain, il existe de nombreuses manières de la préparer de manière plus saine. Découvrez dans cet article 5 recettes de
pizza healthy qui vous feront plaisir et qui vous apportent beaucoup de bienfaits !
1. Pizza à la betterave
Cette pizza est composée d’une base de betterave, d’une couche de
fromage blanc et de quelques tranches de jambon cru. Elle est
parfaite pour les amateurs de pizza qui veulent manger un plat plus sain.
2.
Pizza aux épinards et à la ricotta
Cette pizza est composée d’une base d’épinards, de ricotta et de mozzarella. Elle est idéale pour les personnes qui souhaitent manger une
pizza plus légère.
3. Pizza au saumon fumé
Cette pizza au saumon fumé est composée d’une base de saumon fumé, de fromage blanc et d’oignons. Elle est parfaite pour les amateurs de poisson qui veulent manger une pizza plus saine.
4. Pizza végétarienne
Cette
pizza végétarienne est composée d’une base de tomates, de courgettes et d’ une sauce tomate. Elle est parfaite pour ceux qui veulent manger une pizza saine et équilibrée.
5.
Pizza au poulet
Cette pizza au poulet est composée d’une base fourrée à la viande hachée, de fromage râpé et d’oignons. Elle est parfaite pour ceux qui veulent manger une pizza équilibrée mais savoureuse.
Comment congeler vos pizzas ?
La plupart des gens ne savent pas que la
pizza se congèle très bien et qu’elle peut être aussi bonne que
si elle était fraîchement préparée.
La première chose à faire est de préparer votre pizza comme vous le feriez normalement. Il n’y a pas de secret ici, juste assurez-vous d’utiliser des
ingrédients frais. Une fois que votre pizza est prête, laissez-la refroidir complètement avant de la mettre au congélateur.
Une fois que votre pizza est entièrement refroidie, placez-la dans un sac Ziploc hermétique ou vous pouvez également utiliser un sac à congélation. Je vous conseille de la garder maximum 2 semaines au congélateur pour ne pas trop perdre le goût ainsi que les valeurs nutritives.
