Har du någonsin undrat vad gör pizzadeg riktigt hälsosam ? Med så många alternativ på marknaden, hur kan du vara säker på att du gör rätt val för din hälsa? Trots allt, alla kärlek pizza, men vi vill också se till att den är näringsrik.
Pizza, med sin oemotståndliga smak, får oss ofta att glömma vikten av en balanserad kost. Men går det inte att kombinera njutning och hälsa? Låt oss gå på en liten upptäcktsfärd!
Vilka är kriterierna för pizzadeg på toppnivå?
där nyckeln till god pizzadeg baseras huvudsakligen på dess sammansättning. Naturligtvis vill vi alla ha en krispig skorpa, men vi måste också se bortom det. Ingredienserna som används måste vara naturliga, utan tillsatser inte heller konservativa. Ibland stöter vi på pasta med en ingredienslista lika lång som din arm, det låter förvirrande, eller hur?
Den näringsmässiga aspekten utelämnas inte. DE kalorier, kolhydrater, proteiner och fetter är alla delar att ta hänsyn till. Och framför allt, var försiktig med salt! Pizzadeg bör inte bryta din dagliga kvot.
Varför lita på etiketter och klassificeringsappar?
DE etiketter och den betygsappar hjälpa oss att reda ut saker. Och mellan oss, vem har aldrig skannat en produkt för att se om den verkligen var « grön »? Dessa verktyg har tagit plats större i våra konsumtionsvanor. Det är klart, vi har inte alla studerat kost.
- Främjar ekologiska eller rättvisemärkta märken
- Skanna med din favoritapp för att få en uppfattning om näringspoängen
- Titta på recensioner från andra konsumenter
Denna berömda pizzadeg, vad har den i magen?
Låt oss gå tillbaka till våra får, eller snarare, till vår deg. A pizzadeg som tickar i alla rutor « frisk » är lite som jackpott, Nej ? Föreställ dig en deg utan tillsatser, låg i salt, rik på fibrer… Kort sagt, drömmen. Och det, utan att ge avkall på smaken!
Det finns pasta som har ett näringsvärde som gör dig grön av avund. Denna pasta är inte bara bra för smaklökarna, utan också för din hälsa.
Fördelarna med kvalitetspizzadeg
Satsa på en kvalitetsdegger det många fördelar. Det är klart, du mår bättre efter att ha slukt en pizza vars sammansättning du känner till, och där varje ingrediens har valts med omsorg.
- Låg salthalt : idealisk för hjärtat och spänningar.
- Inga tillsatser : vi vet vad vi äter!
- Naturliga ingredienser : för smak och näringsämnen.
Var hittar man den nyttigaste pizzadegen?
SÅ, hur man får tag på denna guldklimp ? Allt handlar om observation. I butiker måste du spela Sherlock Holmes: läs etiketterna, förstå ingredienserna och använd ditt sunda förnuft. När allt kommer omkring, om en ingrediens verkar fiskig eller om du inte ens kan uttala den, kan det vara ett tecken.
Och glöm inte, den bästa degen är ofta den du gör själv. Med några grundläggande ingredienser, kan du förbereda läcker och hälsosam deg. Vem vet, du kanske till och med blir kungen eller drottningen av pizza i ditt grannskap!
Slutsats
Äta hälsosamt är inte bara en trend, det är en nödvändighet. Och när det kommer till pizza, en favoriträtt för många av oss, är detta ännu mer sant. Att välja en hälsosam deg, det är att unna dig själv njutning utan skuld.
Så nästa gång du vill göra en pizza till dig själv, kom ihåg vikten av deg. En pizza är trots allt framför allt en deghistoria! Så redo att smaka?
